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绿茶饮用小知识
信息来源:本站 作者:admin 更新日期:2015-06-14 14:43:27
    茶—天地间的灵性植物,生于明山秀水之间,与青山为伴,以明月、清风、云雾为侣,得天地之精华而造福于人类。

  自神农氏(炎帝)创造茶叶以来,茶叶便以其奇特的品格和保健功效,流传数千年,深受人们爱好,中华茶文化越来越发扬光大。经现化科学研讨证实,绿茶的保健功效主要有抗癌、止渴生津、利尿解毒、降脂减肥、益思提神、加强免疫力、降血压、预防心血管疾并助消化、清肝明目等。

  为了保证绿茶的鲜嫩度,使口感更佳,同时使绿茶中的养分成分能被人体更好吸收,合实用80℃左右的水冲泡。泡茶时,先将杯或壶用热水烫一下,俗称“温杯”,然后将绿茶投放于杯或壶中,按1克绿茶冲50—60毫升水的比例冲水,静置约3分钟后即可赏色品味。一般说来,就茶叶的养分成分和药效作用而言,头泡茶香味鲜爽,二泡茶浓而不鲜,三泡茶香尽味淡,四泡茶缺乏滋味,再泡就无多少品饮价值了。

  饮茶时的多少决定于饮茶习惯、年纪、健康状况、生活环境、风气等因素。平时有饮茶习惯的健康成年人,一般一日饮茶12克左右,分3—4次冲泡比拟合适。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是在高温环境中或接触毒害物资较多的人,一日饮茶20克较为合适。进食油腻食品较多、烟酒量大的人也可适当增长茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少。

  特别提示:临睡前、服药后不宜饮茶。另外,有便秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风并泌尿系统结石、感冒发热患者不宜饮茶。

  要想购置好的绿茶,应选择包装上有注册商标、正规企业名称和生产日期的茶叶。